פריצת דיסק הינה מצב הפיך בעל פוטנציאל של 70-80% לשיפור ללא כל טיפול ניתוחי. במידה והסימטומים הנגרמים עקב פריצת הדיסק מאופיינים בכאב בלבד ללא פגיעה נוירולוגית. פרגמנט הדיסק הפרוץ מתפרק ונספג ע”י הגוף בתהליך האורך מספר חודשים ויחד עימו חולפים בהדרגה הסימפטומים העיצביים של כאב, נימול וחולשה. לאור זאת לרוב בחירה בטיפול שמרני הכולל טיפול תרופתי בכאבים, מנוחה מפעילות מאומצת המחמירה את הכאב ופיזיוטרפיה יכולה לתת מענה טיפולי מספק לרוב החולים.
חשוב לזכור כי טיפולים אילו אינם “מחזירים” את הדיסק למקום ותפקידם היחידי הינו להקל על החולה עד שהדיסק יספג באופן טיבעי.
הזמן הממוצע עד שהסימפטומים מפריצת הדיסק חולפים נע בין 3-6 חודשים אף כי רוב החולים חשים הקלה כבר כעבור מספר שבועות.